どうもクロシマです！
みなさんは自分の環境が変わったときに戸惑うことはありませんか？
昇進や転勤、転校、部署移動などがあったときに
置かれている環境や周りの人が変わったりして
キツいな〜と思うことは経験があると思います。
その変化を楽しめたり、環境に恵まれれいればそれでいいのですが
そうもいかない時がありますよね。
その環境の変化で体調を崩してしまうと最悪、うつになりかねません。
心の不調を訴える方のほとんどが
・自分の力量を超えた忙しさ
・不眠（睡眠時間が確保できない）
・食欲の変化
を経験しているかと思います。
むしろこれを改善できるだけでも回復に向かえる人も多いと思います。
心の体調を崩しているときに限って
「休んだら迷惑がかかる」
とか思うかもしれませんが、
会社はあなたが思うほどそこまで心配をしていない可能性が高いです。
すべての会社がそうとは言えませんが
考えてもみてください。
あなたの仕事はあなたにしか出来ないのでしょうか？
あなたがいなければ会社は窮地に立たされるのでしょうか？
答えはノーと言えるでしょう。
あなたがいなければ会社はあなたの代わりを探せばいいだけのことです。
（あまりないけど、社員を使い捨てみたいにする会社に未来はないと思いますが）
ただし、あなたの体は1つしかありません。
自分が1番大切にしてあげましょう！
なので過保護になってちょうどいいと思います！
また、会社や学校で上の方に相談してみてください！
そこで真剣に相談に乗ってくれなければそこに未来はありません。
去ることをオススメします。
自分の話になりますが、仕事で悩んだときにしっかりと話を聞いてくれて
ちゃんとアドバイスをしてくれた上司がいました。
仕事を抱えていて忙しそうにしてる方でしたが、
何度も相談してその度に良いアドバイスや気付きをいただきました。
その上司には何も返せていませんが、いい上司に恵まれたなと思いました。
コメント