許せない相手って生きてる相手は1人や2人はいるんではないでしょうか？
しかも、その相手は会ってない時でも自分の頭の中でグルグルと攻め出す！
会ってる時ではなく会ってない時もかき乱す。嫌なやつ！
めっちゃ嫌な気分になりますよね！考えているうちに
お の れ ！ 憎 い や つ ！
みたいな感じで恨みの炎で包まれてる感じになることは誰でもあるのではないのでしょうか？
ただ、そんなことをずっと思っているとストレスは溜まるし、仕事は集中できなくなるし、
プライベートでもイライラ、、、
そんなことをしていては良くないことはわかってはいるけど・・・どうすればいいか・・・
という方にいい方法があります！
この方法をすれば許せない奴から振り回されなくて済むと思います。
では、どうすればいいかというと・・・
①自分のために憎いやつ、嫌なやつを許す。
まず、こんなことを言った私クロシマがみなさんの憎しみの炎で焼かれそうですが待ってください！
相手を許すことは自分のためなんです！
なぜか？
許すことで頭の中のいや〜な気持ち、すなわち憎しみや悲しみから解放されることなのです！
憎い相手が100％悪いこともあるでしょう！自分がな〜んにも悪いことをしてない時もあるでしょう！待ってても相手から謝罪してくれるとも限りません。むしろして来ないことの方が多いと思います。
あとは相手を許すことで自分の心にも余裕が生まれます。
恨みという気持ちを持っていてもいいことは何もないと思います。
たまにいますが、恨みを原動力にして何か行動をしても、必ず限界が来ますし、
まずそんな状態がいい状態とは思いません。
恨みを許せる器の広い人になりましょう！
②許せない相手に文書を書く。
また、クロシマを憎しみの炎で塵にさせられそうなことを言いますが
まず、書いてみて下さい。何を書いてもいいです。直接相手に見せるわけではないので！
憎い奴のことを書くのはかなり神経が消耗しそうですが、
例としてクロシマの文を書きます。
「上から目線で物事を言ってくるあなた、俺は絶対にあなたみたいにならないしなりたくもない。ただ、あなたをずっと頭の中に入れて置くとイライラで支配されてしまう。あなたをずっと考えていてもいいことなんで何もないのであなたを忘れて次のステップに行きます。」
相手に文書を書くと心が安定することがあるかな〜と思います。
不思議と上記の例文を作っていたときに許せないやつを想像して書いてましたが、書き終えたときにはなんかいい気分になってました。
書くことはそれだけで落ち着くことがあります！やってみてはいかがでしょうか？
上記の2つの方法を紹介しました。片方だけでもいいと思います。とりあえず、
・許す ・書く
これをやってみてはどうでしょうか！？以上、クロシマでした！
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