人間関係

愚痴を言っても行き着くのはストレスの定着でいいことなし！ではストレス解消はどうすればいいのか？それはリラックス！では、どうリラックスすればいいの？

反省に意味はあるのか？、反省ではなく、改善策と吹っ切れることが重要。

許せない相手がいるときはどうすればいいかを解説したいと思います。

自分を認めてあげることは生きていくためには非常に重要なことです。 その中で自分の中にもう一人の自分を作ってあげる...

まずはありのままの自分を受け入れることです。これが出来ないとどんなに成功しても苦しいままです。